Meine Angebote

 richten sich an alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten.
Dabei spielt es keine Rolle, wie Du dich aktuell ernährst! 
Mir ist es wichtig, dass wir gemeinsam einen Weg finden, hinter dem Du zu 100% stehen kannst.

Galette

Ernährungsanalyse und Beratung

Paket 1:

  • Erstgespräch und Anamnese ca. 1 Stunde
  • Detaillierter und ganzheitlicher Aktionsplan, mit Berücksichtigung deines Alltags, Allergien, Unverträglichkeiten und Vorerkrankungen (ggf. Zusammenarbeit mit deinem Arzt und Heilpraktiker)
  • 14- Tage Support per Email, hier stehe ich dir bei allen Fragen und Hürden des Alltags zur Seite
  • Nachgespräch nach 14 Tagen ca. 30 Minuten

Preis: 189.- €         
                 


Paket 2:

  • Erstgespräch und Anamnese ca. 1 Stunde
  • Detaillierter und ganzheitlicher Aktionsplan, mit Berücksichtigung deines Alltags, Allergien, Unverträglichkeiten und Vorerkrankungen (ggf. Zusammenarbeit mit deinem Arzt und Heilpraktiker)
  • 14- Tage Support per Email, hier stehe ich dir bei allen Fragen und Hürden des Alltags zur Seite
  • Nachgespräch nach 14 Tagen ca. 30 Minuten
  • Kühlschrankcheck
  • Einkaufscoaching

Preis: 259.- €         




Vorweg schicke ich dir per Email einen detaillierten Fragebogen, so dass ich mich auf unser Erstgespräch vorbereiten kann, um dann im weiteren Verlauf effizient mit Dir zusammenarbeiten zu können.

Gerne stellen wir gemeinsam ein individuelles Paket zusammen, perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

 

Beeren

Vegane Ernährung im Beikost- und Kindesalter/BLW

"Du solltest die Milchnahrung nach und nach durch Gemüsebrei ersetzen"
"Blos kein stückiges Essen im ersten Lebensjahr"
"Um einem Nährstoffmangel vorzubeugen, musst Du mit der Beikost nach dem 4. Monat anfangen"
"Vegane Ernährung bei Babys und Kindern ist Körperverletzung!"
" Vegetarisch geht ja noch, aber vegan?"
"Das Kind braucht dringend das Eisen aus Fleisch!"
"Die ersten 8 Monate ausschließlich Milchnahrung, alles andere ist total ungesund"

So oder so ähnlich lauten gut gemeinte und kritische Ratschläge. Als frisch gebackene Eltern oder Eltern die etwas an der Ernährungsweise ihrer Kinder verändern möchten, führen diese Ratschläge oft zur Überforderung.
Besonders eine rein pflanzliche Ernährung bei Kindern,  stößt auf viel Unverständnis und man hat ständig das Gefühl sich rechtfertigen zu müssen.
Ab dem Beikostalter wird der Grundstein für die zukünftige Ernährung gelegt. Allem voran geht die gesunde Entwicklung des Darms, der für das Immunsystem von großer Bedeutung ist. Babys und Kinder haben einen enormen Nährstoffbedarf, der sich, wenn man es richtig angeht, spielerisch decken lässt.
Ich stehe dir gerne mit meinem fundierten Wissen in Theorie und Praxis, für eine ausgewogene, nährstoffreiche und pflanzliche Beikost- und Kinderernährung zur Seite.

Paket Basis:

  • Beratung für eine optimale Versorgung aller kritischen Nährstoffe, ganz stressfrei bei Dir zu Hause  

        ca. 1 Stunde

  • Telefonische Nachbesprechung nach einer Woche      ca. 30 Minuten 

Preis: 85.-€         

Paket Premium:

  • Beratung für eine optimale Versorgung aller kritischen Nährstoffe, ganz stressfrei bei Dir zu Hause ca. 1 Stunde
  • Individuelle Zubereitung mit frischen und nährstoffreichen Bio Lebensmitteln bei Dir zu Hause   

        ca. 1,5 Stunden

  • 14- tägige Betreuung per Email, hier stehe ich Dir bei allen Fragen und Hürden des Alltags zur Seite
  • 2x telefonische Betreuung, je 20 Minuten, innerhalb der oben angegebenen 14 Tage

Preis: 210.-€      

Fermentieren

Fermentations-Workshop  in den eigenen vier Wänden 

Ein rund um sorglos Paket für ein paar schmackhafte und kreative Stunden. Dieser Workshop lässt Dich eintauchen in die Welt der wunderbaren Fermente. Alles ist möglich, lass die Mikroben toben. 

Als Gastgeber musst du lediglich eine Räumlichkeit zur Verfügung stellen. Alles andere stelle ich bereit, von der Schüssel bis zum Hobel bringe ich alles mit.

Im Preis enthalten sind unter anderem Gläser mit verschiedenen Fassungsvermögen, Hand out mit den dazugehörigen Rezepten und genauer Anleitung, Bio Lebensmittel von einem regionalen Bauern und Gewürze.

Geeignet für Junggesellenabschiede, Kochbegeisterte und Experimentierfreudige

Dauer 3-3,5 Stunden
Preis: 99,00€ pro Person 

Wildkräuter

Wildkräuter-Workshop für Beginner

Du bist interessiert an einer gesünderen und nährstoffreicheren Ernährung mit wahren Superfoods? Dann bist Du hier genau richtig!

Wildkräuter sind enorme Nährstoffbomben und versorgen uns das ganze Jahr über mit tollen Nährstoffen und Chlorophyll.

Gemeinsam wandern wir über Wiesen und Felder, um uns schmackhafte Wildkräuter anzusehen und zu verkosten. Jede Jahreszeit hat ihren ganz besonderen Charme und so lohnt es sich die Augen offen zu halten und sich den wunderbaren Klängen und Düften der Natur hinzugeben.

Tauche ein, in eine Welt der grünen Fülle, lasse Dich inspirieren und vergesse für ein paar Stunden den Stress des Alltags.

Nach einer entspannten Wanderung genießen wir gemeinsam ein kleines Picknick mit Vitalkost-Häppchen.

Dauer ca. 2,5 Stunden
Preis: 85,00€ pro Person